Nutrition

Force est de constater que les protéines en poudre sont courantes dans l’alimentation des crossfitteurs. Il me semble donc important d’y consacrer un article ou d’informer à ce propos.

On pense souvent qu’il est indispensable de consommer des glucides en quantité après l’effort. « Après le sport il faut reprendre des forces, avec des pâtes ou du riz pour avoir de l’énergie! »… Tout dépend de l’objectif. Et si vous souhaitez sécher un peu, mieux vaut éviter.

Le temps d’une matinée, venez apprendre d’un médecin et d’un nutritionniste, Cyril Laporte et Pierre Joyeau, fondateurs de « C&P Nutrition ».

Premier séminaire « We Nutrition » Le temps d’une matinée, venez apprendre d’un diététicien spécialiste de notre sport, Idriss Heerah, fondateur de « We Nutrition ».